Заплыв «моржей» прошел под Минском. Любители зимнего экстрима поделились впечатлениями
Под Минском прошел январский заплыв «моржей». Он собрал десятки любителей зимнего экстрима. О пользе купания в ледяной воде – корреспондент «МИР 24» Андрей Зражевский.
Так минские «моржи» отпраздновали начало Нового года. Прежде чем шагнуть в ледяную реку, обязательная разминка.
«Когда ты подготовлен, то это сплошное удовольствие, а если нет, то нужно окунаться аккуратно, мало, без головы. Для меня это радость, удовольствие, энергия. Сейчас пойду согреюсь в баньке и приду на повторное окунание».
Наталья Алещенко приезжает ежегодно из Калининграда поддержать белорусских единомышленников. Удивляется, с какой скоростью разрастается минский клуб «моржей». За семь лет в нем уже полсотни человек, которые не могут жить без купания в холодной воде.
«Если ты один раз нырнул, то уже появится постоянная потребность, это как наркотик. Такой адреналин внутри. Когда человек опускается в холодную воду, у него температура тела повышается до 40 градусов и все болезни, все микробы уходят из организма».
«У нас здесь и бегуны, «Закалфест» проходит. Человек 50 сегодня только. У нас второй филиал еще работает. Там тоже баня, есть где переодеться, водолазы, все под наблюдением врачей. Будет центр закаливания и зимнего плавания».
Специалисты говорят: окунаться с головой в холодную воду необязательно, можно переоценить свои силы. А чтобы лучше согреться после купания, необходимо сразу обтереть тело полотенцем.
Белорусскому движению «моржей» больше 10 лет. Их клубы есть в каждом городе.