Число обращений с ОРВИ в детские поликлиники увеличилось в Беларуси. Как снизить риски?

С третьей недели сентября в детских поликлиниках заметно выросло число обращений — все из-за подъема заболеваемости ОРВИ. Об этом рассказала главный врач 6-й городской детской клинической поликлиники Минска Анна Котова, сообщает БЕЛТА.

По словам специалиста, такая картина повторяется из года в год. После летних каникул дети снова собираются вместе в садах и школах и начинают обмениваться вирусами. Пока организм ребенка заново привыкает к такой обстановке и в коллективе формируется общий иммунитет, обращений к врачам становится больше.

Анна Котова напомнила, как снизить риски. Во-первых, важно правильное питание, соответствующее возрасту. Особенно нужен белок: он не только помогает телу расти и обновляться, но и поддерживает защитные силы организма. В рационе обязательно должны быть овощи и фрукты, а само питание — сбалансированным. Еще один важный момент — физическая активность. Когда ребенок двигается, легкие лучше вентилируются, и дыхательные пути естественным образом очищаются от вирусов и бактерий.

Дома стоит чаще проветривать комнаты. А с началом отопительного сезона полезно использовать увлажнители или другие простые способы поддерживать влажность воздуха. Это помогает избежать пересыхания и микротрещин в носу и носоглотке — через них вирусам проще попасть внутрь. В сезон подъема заболеваемости врач советует по возможности не водить малышей в людные места. Лучше погулять в парке.

Также важно приучать детей к привычкам, которые защищают всех вокруг. Нужно мыть руки, учиться правильно чихать, пользоваться одноразовыми салфетками, когда нужно прочистить нос. Ребенок должен понимать: если не соблюдать эти простые правила, он может невольно заразить одноклассников или ребят из группы.